अजमेर, 28 अप्रैल। सिलोरा पंचायत समिति एवं रूपनगढ़ ग्राम पंचायत में जिला विधिक सेवा प्राधिकरण, तालुका विधिक सेवा समिति किशनगढ, हार्टफुलनेस संस्था और सेंटर फॉर एडवोकेसी एंड रिसर्च के संयुक्त तत्वावधान में एकात्म अभियान के अंतर्गत योग जागरूकता एवं मेडिटेशन शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य योग द्वारा लोगों को स्वस्थ, संयमित और तनावमुक्त जीवनशैली की ओर प्रेरित करना रहा।
सेंटर फॉर एडवोकेसी एंड रिसर्च के कार्यकर्त्ताओं द्वारा लोगों को योग एवं ध्यान के महत्त्व से शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य सुधार के बारे में जानकारी दी गई। हार्टफुलनेस संस्था के ट्रेनर श्री नितेंद्र उपाध्याय, श्री अखिलेश डाबी और श्री सुभाष ने प्रतिभागियों को मेडिटेशन का अभ्यास करवाया। नियमित ध्यान से जीवन में संतुलन और मानसिक शांति प्राप्त की जा सकती है।
साथ ही कार्यक्रम में शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य संबंधी सुधार के लिए योग एवं प्राणायाम से शरीर को रिलैक्स किया गया। हार्टफुलनेस ध्यान द्वारा तनाव दूर कर आध्यात्मिक अनुभूति प्रदान की गई। हार्टफुलनेस द्वारा शिथिलीकरण कराया गया। शारीरिक और मानसिक तनाव की दूर करने के लिए क्लीनिंग सफाई की तकनीक सिखाई गई। प्राणाहुति द्वारा ध्यान की विशेष पद्धति का अनुभव कराया गया। जैसे पत्थर को पोलिश कर के ग्रेनाइट बना सकते हैं वैसे मैडिटेशन से दिमाग से कचरा साफ़ करके साफ़ और स्वस्थ रख सकते हैं।
हर नागरिक को बिना दवाइयों के प्राकृतिक तरीकों जैसे योग, मुद्राओं व एक्यूप्रेशर से स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित किया गया। कार्यक्रम के दौरान जिला विधिक सेवा प्राधिकरण की पैरा लीगल वोलेनटियर अम्बिका अखावत ने सिलोरा और धर्मीचंद ने रूपनगढ़ में आगामी राष्ट्रीय लोक अदालत, बाल विवाह निषेध अभियान, निःशुल्क विधिक सहायता और टोल फ्री हेल्पलाइन नंबर 15100 की जानकारी दी।
सेंटर फॉर एडवोकेसी एंड रिसर्च संस्था के कार्यकर्ता ने सभी प्रतिभागियों को नियमित योग एवं ध्यान करने के लिए प्रेरित किया। कार्यक्रम में सरपंच, अतिरिक्त विकास अधिकारी, वार्ड पंच, मनरेगा मेट, लीगल काउंसलर, लेडी सुपरवाइजर, ग्राम विकास अधिकारी, डीइओ, बीएसओ, ग्राम सखी, ग्राम साथिन, सुरक्षा सखी, पंचायत के सभी स्टाफ और महिलाओ सहित कुल 76 लोग ने भाग लिया।
